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歯に被せる物の種類と素材で違いがあるんです。

2024/03/24

堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある

こんなお悩みの方にオススメの

オーラルエステです

毎日雨が続いていますね。洗濯物が部屋干しになって、お部屋が鬱陶しい日が続いてます。

歯科医院に虫歯の治療で行く事になった時、

むし歯の部分を削りとって、削った部分をそのままには出来ないので、形態を整えて修復します。

削った部分に詰める物と、被せ物る物があります。

詰める物　充填物
被せる物　補綴物　といいます。

今日は被せ物(補綴物)の種類を紹介

被せ物には、金属の物(金銀パラジウム)と白いセラミックやプラスチックの物があります。

金属の物(金銀パラジウム合金)と、プラスチックの物は保険対応の物になります。

保険の使えない治療の材料には、セラミックや、金属(ジルコニアや金、プラチナ)

を使ったものなどあります。

インレー

むし歯で歯を削った時に、小さな被せ物

これにも保険のよく歯科医院でみる、銀色の被せ物になります。今は保険の物でも白いプラスチック硬い版の物もあります。

奥歯使います。

自由診療(保険外)

金のインレー(金は生体親和性がよく硬さも柔らかいので歯に馴染んでくれます。金でも金属アレルギーの人は無理です。)

白いセラミック　歯の色に合わせて作る事ができますが硬い為、割れる事があります。

クラウン

奥歯と前歯では、歯の働きが違うため被せ物の形や審美によってちがいます。

奥の歯　保険適応　銀色(金銀パラジウム合金)

奥歯でも笑ったりしたら銀歯がみえます。

金属アレルギーのリスクあり

金属が溶け出して歯茎の色が黒っぽいくなる事があります。

白いプラスチック　被せ物の白いプラスチックは奥歯でもちょっと小さい奥歯までしか使えない。

金属アレルギーのリスクはない。

フィット感はそんなに良くないので、むし歯の再発をお越しやすい。水分を吸収するので、色が変色し茶色なりやすい。

保険外(自費)

セラミック➕金属(プラチナ、金合金の枠にセラミックを貼る) 色も自然　耐久性も良い

金属を使うので、アレルギーのある方はリスクあり

前歯には、セラミックでとても自然な仕上がりになる。

オールセラミック　奥歯だと噛む力が強いので

割れてしまうかもですが、アレルギーの心配もなく、歯の色もとっても自然に出来上がる

前歯にはとても良い

ブリッジ

むし歯が大きいすぎたりしてどうしても抜くしかできなかった部分にダミーを置いて手前と奥を繋げて、橋渡しの様にする補綴物

まとめ

歯科の治療は自由診療と保険診療で金額も素材もかなり違いがあります。

保険診療には、素材などの決まりもあるので、金属アレルギーのある人には難しいものもあります。今現在、金属がかなり値上がりしているので、白い硬いプラスチックの被せ物も保険診療でもできる範囲が広がっています。審美的には、それでもいいのかもしれません。

保険外の自由診療は、費用面では高いですが、

プラークが付きにくかったり、歯の色が変わらなかったりといい面は多いと思います。

歯科医院での、説明の時にいっぱい聞いてみて下さい。

本日もお読み頂きありがとうございます

歯磨きで取り除いて欲しいものは、歯垢なんです。もちろん食べカスも取り除いて欲しいけど
ちょっと違うんです

2024/03/23

堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある

こんなお悩みの方にオススメの

オーラルエステです

今日も雨で寒いですね。

歯医者さんへ、定期検診に行かれた時に、この辺りに磨き残してがありますね。と言われる事ないですか？

そんな時、歯医者へ行く前にいつもより時間をかけて磨いて来たのに、なんでーと思われる事も多いかと思います

そこで、私たち歯科衛生士がお口の中磨き残しとは何かといいますと、それは歯垢(プラーク)の事をいいます。

歯垢と食べカスは全く違うものなので、それを記事に書きたいと思います。

歯垢って何？歯垢の特徴は？

歯と歯茎の境目や歯と歯の間に白い、変な黄色っぽいネバネバした物体が歯垢です。
ネバネバした歯垢は、徐々に層になって増えて行きます。
食べカスとは違い、食べカスを餌にして細菌が増殖して出来た細菌層の塊なんです。
歯垢の細菌の種類は、500〜600種類居ると言われています。その中には、歯周病菌や、虫歯菌もウヨウヨといます。
1mg中には、1〜2億の菌がいます🦠💦
歯にくっ付いたら、水や唾液では溶けません、口をゆすぐだけでは、取れません。歯垢を除去するには、専用の器具(歯ブラシ🪥、フロス、歯間ブラシ、タフトブラシ)を使って除去するしかないんです。

プラークができるまで

、

赤ちゃんの口の中にも生後まもなく歯が無くても

上皮に覆われた表面に細菌が付着すると言われています。

歯磨きをした後、1分〜数分以内に、唾液中のタンパク質(糖タンパク成分)が膜の様に歯を覆う(膜の事をペリクルと言う)
ペリクルの上に細菌が付着し、棲みついて、増えて行く事で、プラークが造られる
この時点で、食べカスとプラークを歯磨きで除去出来ればよいのですが、その善玉菌のプラークの上に、食べカスが付き食べカスを餌に悪玉菌の細菌が上へ上へと積み上がっていきます。
粘着性のネバネバした白い物体舌で触るとザラザラしている。
除去出来ないと、益々プラークが増殖していき、歯茎の上にプラークが溜まるだけでは無く、歯茎の隙間から、歯のねっこの方へ、下へ下へとプラークが進んでいくんです。

プラークは、汚れの膜をつくる

細菌と細菌の作り出した粘膜性の物質でできているプラーク。

粘着性の物質は、歯の表面に細菌を付着しやすくする働きがある。

中に棲みついた細菌が外から影響を受けずに増えるのを手助けする働きがあります。

それらがチェーン⛓️の様に絡みあって汚れの膜を作り歯の表面から外れ難くしています。

これが、バイオフィルムと呼ばれるものです。

バイオフィルムは、プラークで造られているので、同じ物です。が

単体では無く塊って言う感じです。

まとめ

歯がある限り口の中の唾液の成分糖タンパクが

ペリクルを作り、そこに細菌を住みやすい状態に作りあげるので、出来るだけ私たちは、その住み家を広げない様に、しないといけないと言う事になりますね。

本日もお読み頂きありがとうございました。

私のオススメ　オーラルケア用品4選

2024/03/22

堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある

こんなお悩みの方にオススメの

オーラルエステです

今日は私のオーラルケア用品おすすめをご紹介したいと思ってます。

表情筋を内側から緩める

なんとなく疲れた時に、目の奥が痛い時に、

表情筋3カ所と口腔底を軽ーく触ってあげる

ストレッチオーラル

このグッズは出来上がって、最初のセミナーから

参加させてもらって、使っているので、使い方は、バッチリ👌

誰にでもおすすめしたいグッズです。

スウェーデン生まれの歯ブラシ🪥

tepe(テペ)

持ち手は太くて持ち易く、ヘッドの大きさは色々あるんですが、私は小さめがいいです。

二段植毛になってて、やわらかい毛の硬さです。

持ち手からヘッドまでが少し距離があり奥まで

入りやすい設計です。

歯磨き粉は、無添加のＢ+

B+の説明は先日少し書かせてもらいましたよね。

天然の安全安心の素材でつくった歯磨き剤です

しっかりと歯磨きをしていても、前歯の裏側が歯石になりやすいんですが、この歯磨き剤を使っている時は、歯石にならないんです。

体にも優しいB+です。

鼻うがいは、サイナスリンス

これは、箱にも書いていますが、鼻うがいをする

グッズになります。

液体を入れる洗浄ボトル🧴が大きくて、240ml入るのでしっかりと両鼻洗い流せるので、便利

240mlに合わせて作られている、生理食塩水の素を入れて、30〜40°くらいのぬるま湯をボトルにいれたら完成。よく振って片方の鼻にノズルの先を入れて、もう片方の鼻にうがいの液が出てくるってする鼻うがいです。

ぬるま湯の生理食塩水で体と同じ濃度なので、鼻もあまりツーンと痛くなる事がないんです。

花粉の季節に鼻うがいは最高ですものね。

これらは、私が日常使っているものになります。よかったら使ってみて下さいねー。

本日もお読み頂きありがとうございます

1日に〇〇回している呼吸はほとんど無意識の状態意識してみたら、どんな呼吸してるかな？

2024/03/21

堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある

こんなお悩みの方にオススメの

オーラルエステです

毎日、無意識でしている呼吸です。

私達の1日の呼吸の回数はおよそ2万回〜25,000回と言われています。

胸式呼吸、腹式呼吸、そして普段の無意識な呼吸

色んな呼吸の方法ありますよね。

胸式呼吸

肋骨を広げることにより、肺を膨らませる呼吸

どんな時の呼吸？

ピラティスやインナーマッスルや体幹を鍛える時に効果があります。

交感神経が優位になるため、アドレナリンでアクティブに動いたり気持ちを高めるのに効果

呼吸は浅くなりがち

腹式呼吸

横隔膜を使って肺を膨らませる呼吸

どんな時の呼吸？

ヨガやリラックス、瞑想など心身を整える効果

があります。

横隔膜には、自律神経がたくさん集まっていて、呼吸によって動かす事で自律神経の束を刺激して、副交感神経を優位に身体をリラックスしたじょうたいに導くと言われている。

普段の無意識の呼吸

呼吸筋をて呼吸する。

内肋間筋　外肋間筋、横隔膜を使っての呼吸です。

横隔膜を動かす呼吸をするためには、鼻呼吸がいいです。口呼吸はNGです。

基本の呼吸を身につけて、2万回〜2万5千回する呼吸を鼻で吸って、鼻で吐くができれば

鼻呼吸のメリットもあり、しっかりと体に酸素が送られて易くなります。

基本の呼吸のやり方は、また別の機会に書きます。(きほんの呼吸より)

普段呼吸が腹式呼吸の様に横隔膜が上がったり下がったりする呼吸が出来ると、イイですね。

本日もお読みいただきありがとう御座います。

春分の日に美味しいお味噌ワークショップとオーラルエステの簡単体験会付きをさしてもらいました。

2024/03/20

堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある

こんなお悩みの方にオススメの

オーラルエステです

今日は、あった会ってイベントに朝から参加させて頂きました。

こんなイベントだったんですが、ランチのお味噌ワークショップ、日本ミツバチの蜜蝋で作る、ミツロウのリップをつくってきました。

途中私のちょっとしたお話会もさせて頂きました。

私のお話は、ちょっと舌ことで、呼吸の回数が減るって体験と後は、ストレッチオーラル、オーラルエステの簡単体験付きってやつでした。

10何人いらした方みんなに、体験してもらうと、ストレッチオーラルの劇的変化に皆さんびっくり、オーラルエステは、もう顔が軽くなってびっくりされてました。

ストレッチオーラルの体験は、本当に体験なので、皆さんこんなすぐにこんなに変わると、驚き‼️でした。

首の可動域も変わるので、えーー、シュッシュツとするだけやのにーって、驚かれてました。

あー良かったです。

その会は、お味噌ワークショップは、麹が米麹と麦麹の二種併せるお味噌を作ったんです。

私もよくお味噌作りしていますが、併せる味噌ははじめて^_^

(主催の方のストーリーを引用)

ランチの時にいただいたお味噌がめっちゃ美味しい😋

お味噌ワークショップでは、腸活の事も話してもらって3歳までに腸内細菌の種類が決まってしまうと言う話し。

その菌の数を増やす事はできても種類は増やせないと教えてもらったんです。

赤ちゃんの3歳までって本当に大切ですね。

今日のイベントでは、たくさんのお子さんが参加されていて、4ヶ月の赤ちゃんのベビーマッサージをちょっとしていたんです。

足からお腹、胸、背中、手とお顔や、口の周りをすっごく気持ち良さそうに、されるがまま🩷

そのまま抱っこしてたら、ぐっすり寝ちゃいました。赤ちゃんも身体を緩めてあげるは、本当大事ですね。

今日はイベントの報告的記事でした。

本日もありがとうございました。

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歯に被せる物の種類と素材で違いがあるんです。

歯磨きで取り除いて欲しいものは、歯垢なんです。もちろん食べカスも取り除いて欲しいけどちょっと違うんです

私のオススメ オーラルケア用品4選

1日に〇〇回している呼吸はほとんど無意識の状態意識してみたら、どんな呼吸してるかな？

春分の日に美味しいお味噌ワークショップとオーラルエステの簡単体験会付きをさしてもらいました。

歯磨きで取り除いて欲しいものは、歯垢なんです。もちろん食べカスも取り除いて欲しいけど
ちょっと違うんです

私のオススメ　オーラルケア用品4選