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花粉症の季節とお口の話し

2026/03/05

22/100

花粉症の季節と、お口のはなし

 

 

鼻がつまる。

 

だから口が開く。

 

それは、どうしても当然の事なんです😭


 

⸻

 

でも――

 

口呼吸が続くと、

 

 

  • 口の中が乾燥する
  • 唾液の量が減る
  • 虫歯や歯周病のリスクが上がる
  • 口臭が出やすくなる

 

 

さらに

 

 

  •  いびき
  •  眠りの浅さ
  •  朝のだるさ

 

 

にもつながることがあります。

 

⸻

 

そしてもうひとつ。

 

花粉症の季節は

顔まわりの緊張が強くなりやすい。

 

・無意識に噛みしめる

・眉間に力が入る

・顎がこわばる

 

その結果、

 

フェイスラインが重たくなったり

エラが張って見えたり

むくみやすくなったり。

 

鼻の不調は、顔の印象にも影響します。

 

⸻

 

本来、呼吸は鼻。

 

でも、つらい時期は無理をしなくて大丈夫。

 

 

大切なのは「口が開きっぱなしになっていないか」気づくこと。

 

 

⸻

 

オーラルエステSourireでは、

 

・顎まわりの緊張

・噛みしめ

・呼吸のクセ

・舌の位置

 

をやさしく整えていきます。

 

鼻がつらい季節こそ、

口を守るケアを。

 

春のゆらぎに、

お顔と呼吸をゆるめる時間をつくりませんか?

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