歯茎からの出血ありませんか

最近、急に暑くなってきましたね☀️

昨歯科医院で患者さんのお口のケアをしている中で、最近、歯肉からの出血が見られる方がとても多いな…と感じました。

歯茎からの出血「これって、急な暑さも関係しているのかな？」

急に気温が上がるこの時期、実は身体の中では色々な変化が起きています。

・汗をかいて水分不足になりやすい

・口呼吸が増えやすい

・疲れや寝不足で免疫力が下がりやすい

・自律神経が乱れやすい

こうした状態になると、お口の中は乾燥しやすくなり、歯肉にも炎症が起こりやすくなります。

特に高齢の方は、もともと唾液量が少なくなっていたり、お薬の影響でお口が乾燥しやすい方も多いので、ちょっとした刺激でも出血しやすくなることがあります。

歯肉からの出血は、「ただ磨きすぎただけ」ではなく、

⚠️「歯肉が炎症を起こしていますよ」

⚠️「身体が少しお疲れですよ」

というサインの場合もあります。

でも逆に言うと、きちんとケアを続けることで改善していくことが多いんです✨

出血するから怖くて磨かない…ではなく、

✔ 水分をしっかり摂る

✔ 鼻呼吸を意識する

✔ 睡眠をとる

✔ 優しく丁寧に磨く

✔ 定期的なクリーニングを受ける

そんな毎日の積み重ねがお口の健康を守ってくれます🌿

お口は、身体の健康の入り口。

最近なんだか歯ぐきが腫れる、血が出る、ネバつく…