オーラルエステでお口の中と外からアプローチ!姿勢改善や、美容、健康のお手伝いをします
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マスク外していいですよ。

2023/03/14

毎週ブログ

大阪北堀江 堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある。

こんなお悩みの方にオススメのオーラルエステです。


マスク強制の時代は終わりました。


マスク外しますか?

私は、なるべく外してます。
屋外は外します。
混雑の電車は着ける
スーパーの買い物は、考え中です。

権威のある医師たちは、マスクの効果について
政府が強制する前から、

感染者がマスクを着ける事は有効

予防のマスクは意味なし

と言ってたのは、覚えてますか?

私たち日本人はマスク推奨はの国民性で
小さい頃からマスクは使ってましたよね。

給食の時のマスクみたいに😊

仕事がら付けておいて欲しい人達とかは居てますが

できるだけ外しましょう😷


鼻出し👃マスクや
顎マスク
マスクの意味ないし、汚いし、余計に感染するのでは
と思う付け方ですよね。

マスクを一日中付けてると、
口の中乾燥するし
歯に着色付くし
唇カサカサなるし、
口の中ネバネバなるし  良い事なし😅

確かにマスクをしていると顔の半分隠れているから
素顔わからないし、
お化粧とかも適当でいいから楽ってのは
ありますよね😆😆

外しましょう、健康の為に、呼吸のために 
マスクをしてると鼻で息を吸うのが苦しくて
口で呼吸をしてしまっていますよね。
そして、口呼吸がしやすくなってしまう。

今のこの時期はどうしてもくしゃみや鼻水で
口呼吸になってしまう。

口呼吸になれてしまうと鼻呼吸を忘れてしまって
鼻呼吸が出来難くなります。
口呼吸の方が楽にたくさんの空気を肺に
送り込む事はできますから。がしかし😊😷

たくさんの空気を吸い込むと返って
酸欠状態になるんですよ。

二酸化炭素と酸素の交換がきっちり出来難くなって

一旦忘れてしまった鼻呼吸の仕方
身体に身につけるには、練習が必要
舌を上顎にピッタリとくっつけて
鼻で呼吸して見て下さい。
くちが開き辛くなりますよ。

鼻を摘んで我慢できるまで息を止めて
次の呼吸を忘れずに鼻からゆっくりと吸うを
毎日三回朝昼晩と繰り返すと

鼻呼吸思い出してきます。

是非毎日の日課に、そして健康予防の対策に
取り入れて見て下さい。


本日もお読みいただきありがとうございました。
良い一日をお過ごしください











オーラルエステSourire

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