なぜ高齢になると口が閉じにくくなるのか？

なぜ高齢になると口が閉じにくくなるのか？

仕事柄、道行く人のお口を見てしまう癖がありまして、そんな時によく思うことが、

これは単なるクセではなく

👉 体の変化が関係しています

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原因

① 全身の筋力低下（サルコペニア）

加齢とともに起こる

👉 筋肉量の減少（サルコペニア）

これは体だけでなく

👉 お口まわりの筋肉（口輪筋・頬・舌）にも起こります

その結果

・唇を閉じる力が弱くなる

・口が自然と開いてしまう

状態になります。

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② 舌の筋力低下

👉 舌の力

舌は本来

👉 上あごにくっついているのが正しい位置

ですが

筋力が落ちると

👉 舌が下に落ちる

すると

・口が閉じにくい

・口呼吸になる

といった変化が起こります。

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③ 姿勢の変化（猫背）

高齢になると

👉 背中が丸くなる（猫背）

この姿勢になると

👉 顎が前に出る

すると

👉 口が閉じにくい状態に

姿勢とお口は

実はとても深く関係しています。

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④ 呼吸の変化（口呼吸）

筋力低下や鼻づまりなどで

👉 口呼吸が習慣化

すると

👉 口を閉じる時間が減る

さらに

👉 唇の筋肉が弱る

という悪循環に入ります。

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⑤ 嚥下機能の低下

飲み込む力（嚥下）が低下すると

👉 口の中をコントロールする力も低下

その結果

👉 口を閉じて保つ力も弱くなります

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口が開いていることで起こる影響

・口の乾燥

・むし歯・歯周病リスク増加

・口臭

・むせやすい

・誤嚥リスク

さらに

👉 フェイスラインのたるみ

にもつながります。

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まとめ

高齢になると口が閉じにくくなるのは

👉 全身の筋力低下だけでなく

・舌

・姿勢

・呼吸

・嚥下

が複雑に関係しています。

「年だから仕方ない」ではなく

👉 ちゃんと整えられる部分も多いです

・舌のトレーニング

・口まわりの筋肉ケア

・呼吸の改善

これだけでも

👉 お口の状態は変わっていきます

オーラルエステでは

👉 お口だけでなく全身とのバランスを見ながら

無理なく整えていくサポートをしています✨