オーラルエステでお口の中と外からアプローチ!姿勢改善や、美容、健康のお手伝いをします
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2023/07/11

大阪北堀江 堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある。

こんなお悩みの方にオススメの


オーラルエステです

先日の日曜日に、所属している会の部会が
ありました。
その時に、セルフコンディショニングの
フォローアップ⤴️をしてきました。

私は歯科衛生士なので、
口腔衛生指導によって、お口の中を触れる
事をさせて頂いているのですが、

歯科衛生士や歯科医師以外で、
スポーツトレーナーさんや
ボイストレーナーさんは、口の中は
触れれないのでクライアントさんご自身への
セルフコンディショニングを習います。

口の中以外は触る事できます。

私達歯科衛生士やスポーツトレーナーさん
看護師さんみんなで、
オーラルセルフコンディショニングと
オーラルトレーニングを
やってきました。

みんな変化あったのに、なってる写真が
なかった💦💦

50才からの自分育てして見ませんか?

どこを変えたい?
まずは、-5才目指して見ませんか?

今までマスク😷で隠れていた
顔の下半分。
弛みをとってみませんか?

良かったら、

水曜日開催で無料モニターさんを
募集したいと思います。

ご興味のある方は公式LINEより
直接ご連絡ください。

https://qr-official.line.me/gs/M_069hijqm_GW.png">


本日もお読みいただきありがとうございました
良い1日をお過ごし下さい♪♪




2023/07/10

大阪北堀江 堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある。

こんなお悩みの方にオススメの


オーラルエステです

もう、80日目になります。

今週の土曜日に富士山に行って、
16日の日の出🌅を見れるように
山頂を目指す予定なんです。

今回一緒に行ってくれる人達が、
フラサークルのお友達11人で‼️
行きたかったけど、仕事の都合や、家族の都合
色んな事で断念した人達の分も
肩に担いで11人頑張るんです😊

7、8年前に家族で富士山5合目まで
世界遺産登録記念って勝手に名前をつけて
行ったんです。その時は登る気0️⃣で
6合目〜7合目まで歩いて、とっとと引き返して来たんです😅
やっぱり山頂まで登ってみたいと
去年から思い込み。
本番間近です。

ちゃんと今日調べました。
遅い💦
このブログ見ないでねー。

私達の行くルートは
富士宮ルートと言いまして、
登りはじめから標高がちょっと高めから
スタートする。
仮眠が7合目とは知っていたが
元祖7合目と言うとこらしく、
やっぱりちょっと標高上目
登りは、岩場が多いルートみたいで

伊吹山か??登らないとわからないけどね。


そして、富士宮麓でお風呂に入ってから
5合目に行くんだって、
ちゃんと読んで良かった☺️
そこで登山の着替えをして、出発GO
なので、すっごい気持ちいい〜
サイコーの登山です。

これで、あとはリュック🎒に
詰め込む
ちゃんとリストもあって完璧😍
モバイルバッテリーも買った。
酔い止め買った。
携帯食買った

虫除けどうする?
フリースどうする?
これで終わりだ。

最後に100円玉
トイレに一回100円~300円かかるので
必須らしい。


無事に山頂に到着する事を
祈ってください。
11人で元気に❣️

この間も書いたかもですが、
ここまで準備できてきました。

本日もお読みいただきありがとうございます。
良い1日をお過ごし下さい♪♪


















2023/07/09

大阪北堀江 堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある。

こんなお悩みの方にオススメの


オーラルエステです

血液検査の結果の表を
じっくりとみたことありますか?

牛肉は、大腸癌になりやすいと
いわれますよね。
では、にんにく🧄を食べるとその
割合が低くなる
上手いことなりますね。

ほうれん草のお浸し
かつおぶしをかけますよね。
これにも意味があったりしますよね。

そんな感じで、
昔からおばあちゃんの知恵じぁないけど、
食べ合わせって言われた来た事ですよね。

そんな感じの栄養学

それを血液検査表から見ていければ
自分のたらない栄養素が見えて来るよ

例えば
中性脂肪がの数値が高い人
糖質、炭水化物うどんなどの麺類を多く食べて
無い?とか
r-グロブリンが低すぎると
タンパク質足りてる?

タンパク質の1日に必要な量ってのが
ステーキ🥩にしたら6枚ぶん
🥚たまごにしたら8コ

食べれて無いよね。

鉄分、タンパク質、ビタミンB3 B6 B12
が足りない事が多いみたい。

身体の不調

栄養素で改善できたらいいよね。

睡眠も栄養関係あるらしい。

今日はそんなお勉強でした。

私にわかる事は少ないかもだけど
呟きはでいるかもです。

今日も一日ありがとうございました。
良い1日をお過ごし下さい♪♪




2023/07/08

大阪北堀江 堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある。

こんなお悩みの方にオススメの

オーラルエステです



歯磨き粉。

歯磨剤、歯磨きペーストです。


沢山の種類があります。


歯磨きペースト。

私はあまり気にした事なくて

何がオススメですか?と聞かれるんだけど。


私のペーストは、オーガニックのミネラル

たっぷり含まれた、歯磨剤です。

なかなか売って無い

歯科医院においてる所あります。


天然成分で

B+から引用しています。

ホワイトニング、再石灰化(74種のミネラル補給)・抗菌・口臭の消臭


コーラルアパタイト

®

(リン酸カルシウム)


世界初の化石サンゴ由来のアパタイト(歯や骨の主要成分)


歯の再石灰化を促し、歯質を強化

ステイン・歯垢(プラーク)・細菌・重金属などを吸着、除去

世界初の与那国島の化石サンゴを原料に精製に成功

一般的なアパタイトに比し、低結晶で分子の結びつきが強固ではないので、使用時には柔軟な反応を示し、マグネシウムや他ミネラルを含有


化石サンゴ

(Ca、Mg他70余種類のミネラル)


与那国島で10万年前の造礁サンゴが化石化したもので、多孔質素材。

世界でも稀に見る貴重なミネラル。(粒度3ミクロンでナノレベル含む超微粒子)


歯から溶出したミネラルの補給

ステイン・歯垢(プラーク)・細菌・重金属などを吸着、除去

タマネギ根エキス

(ビタミンP)


タマネギ外皮に含まれるケルセチン組成物


虫歯菌への抗菌

生理活性効果 抗酸化、抗アレルギーなどの研究がされている

カキタンニン

(ポリフェノール)


渋柿に含まれる成分


消臭効果 悪臭成分と化学的に結合し別成分に変化、悪臭成分を元から絶つ

殺菌・防菌効果 雑菌やウイルスを寄せ付けなくする

吸着と分解 (多孔質成分とアルカリ)


「B+」のホワイトニングは薬品や、研磨での効果ではなく、汚れを吸着、分解することによるホワイトニングです。

歯にも体にも配慮をした画期的な歯磨き粉。



巷で見ることが出来ないB+

Amazonとかでは売ってるよ。

歯磨きペースト

一度使うと他の歯磨きペーストを

使うのが嫌になる☺️


歯がツルツル歯石つきにくい



その他のオススメです。

歯周炎や虫歯予防に有効の歯磨きペースト

コンクールのジェルコート

透明のジェルなんです。

磨く時泡立ちは無いです。

最近はドラックストアーでも見かけます。


フッ素濃度が高い

むし歯予防にオススメ

ライオンのチェックアップ

フッ素の濃度が14500ppm


知覚過敏で歯が染みるは、


シュミテクト

この歯磨きペーストは、色んな種類が

あります。

どれも、染み止めの薬剤も入ってるんですが

まず基本はこれみたいです。


ただ、最近の歯磨きペーストは、

色んな成分が含まれているので、


磨いたペーストをぺっと

吐き出して

軽く一回お水ですすいで終わりです。


本日もお読みいただきありがとうございます

良い1日をお過ごし下さい♪♪



2023/07/07

大阪北堀江 堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある。

こんなお悩みの方にオススメの


オーラルエステです


七夕の歴史・由来

七夕は「たなばた」または「しちせき」とも読み、古くから行われている日本のお祭り行事で、一年間の重要な節句をあらわす五節句(※)のひとつにも数えられています。 毎年7月7日の夜に、願いごとを書いた色とりどりの短冊や飾りを笹の葉につるし、星にお祈りをする習慣が今も残ります。


※五節句 … 人日(1月7日)、上巳(3月3日)、端午(5月5日)、七夕(7月7日)、重陽(9月9日)



七夕の起源・由来

(1)日本の神事「棚機(たなばた)」

(2)織姫と彦星の伝説

(3)奈良時代に中国から伝来した行事「乞巧奠(きこうでん)」


の3つがあわさってできた行事と考えられています。


奈良時代から日本でもあった行事なんですね。


七夕🎋のお話知ってますか??


むかーし、昔


神様の娘織姫と牛飼いの若者彦星がいました。

織姫は、機織りの仕事をしていました。

毎日毎日、彼女は一緒懸命で

すごく働き物でした。

そんな彼女もお年頃になったので、


神様のが

牛飼いをしている彦星が一生懸命働いている

姿を見て、織姫のお婿さんにと考えました。




2人は一目惚れラブラブ


あんたに働き者だった2人が

LOVE❤️LOVE過ぎて働かなくてなった姿を見た

神様が怒って


2人を引き離した。


本当に愛しあっていた

織姫と彦星は

無理やり引き離されて余計に

泣き暮らし

またまた働く事をしませんでした。


それを見た神様がかわいそうに思い


ちゃんと以前のように

しっかりと働くのなら一年に一度だけ

2人を合わせてあげますと言って

それからは毎年七夕に2人会う事出来る様に

なりましたーと言う物語です。



今日は天の川見れるかな?

7月7日って梅雨の時期が多いので

結構見れないですね。


七夕🎋の食べ物は

索餅(サクヘイ)って言う中国のお菓子が

そうめんの起源で天の川に

そうめんを見立てて食べると言われている


笹の枝に短冊でお願い事を書く📝


織姫さまは、機織りをする事がすごく上手な

人だったので、


織姫さまにあやかりたいと、

短冊に願い事を書く事になったと

言われています。




小さな子供の居るお家は、

幼稚園から笹とお飾り、願い事の短冊を持って

返ってくるんですけど、

大きくなると、季節の節句をお祝いする事が

なくなりますよね。



そんな感じで、今日は七夕まつりでしたー。


七夕の夜お楽しみくださいねラブ


本日もお読みいただきありがとうございました

どうぞ良い1日をお過ごし下さい♪♪


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