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堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある。

こんなお悩みの方にオススメの

オーラルエステです

口腔習癖って他に何があるの？

子供なら指吸い

頬杖や寝る時の姿勢はずーっと

片方だけに力が加わった状態になってます。

歯並びへの以上だけではなく

身体全身にも

影響が出るくる事です。

口腔習癖って言葉は難しいけど

お行儀が悪い

ぺちゃくちゃ食べるもやっぱり癖なのです。

どうやったら治る？

また明日書いていきますね。

本日もお読みいただきありがとうございました。

楽しい一日をお過ごしください

堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある。

こんなお悩みの方にオススメの

オーラルエステです

今日からちょっと何回かに分けて

お口を使う癖について書いていこうと思ってます

口腔習癖

色んな癖ってあるんだけど

最近ね

医院に来られる患者様に説明してた時に

そんなん誰も教えてくれへんかった

どうやったら治るの？と聞かれたり

サロンのお客様が

問診時に舌👅を歯に挟んでますねと

お伝えした時にも

エッ、えっ！

何それ？？

私そんな事してますか？と

驚かれたりしたので

まずはどんなものか、

書こうと思ったんです。

色んな癖ってあるけど

まずは、気になった人はやってみて欲しい

鏡🪞をみて

イー😬の口をした時に

こんな感じになってない？

前の歯閉じているけど隙間開いてない？

これがイイ状態

なんでだめなの？

 

舌や頬の筋肉が歯に与える力は、とても微弱なんです。がしかし、その微弱な力が長期的・継続的に行われると、歯は少しずつ動き始めます。

また、口腔習癖は歯並びだけでなく、顔面の形成などにも関係します。

私がお会いしたお二人はどちらも

前の歯が噛み合って無い方ではなく

右側のほんの少しだけ

噛み合ってなかったり

歯並びは全体に悪いんだけど

左側のちょっとだけ噛み合わさってない

隙間がある状態の方だったんです。

どちらも

その隙間から舌👅が出て来てるのよね。

だからそれが癖になってて

歯の噛み合わせも悪くなってるんです。

でもね。

その癖が自分では全くわかって無い。

わからないまま続けて

口呼吸になっていったり

猫舌

顔の歪み

50歳以上になるとそれが

オーラルフレイルと言われる

老化現象の始まりになっていくんです。

だからできるだけ早くその癖に気づいて

治す練習しませんか？

習癖の種類や治し方(すぐには治らないけど

続けるだけで少しは変わる老化も遅れる)を

また明日にでも書いていきますね。

本日もお読みいただきありがとうございました。

どうぞ良い1日をお過ごし下さい。

ブログ2日目

お正月気分なので、今日はお口の事は

おやすみです。

私は、フラサークルで習っているんですが、

そのフラサークルから枝が伸びて

登山部が2023年1月より発足

今日も年初めと言う事で

金剛山って山に登ってきました。

金剛山の登り口って色々あるんだけど

定番の登山口に

朝9時に集合でバスで来る人

マイカーで来る人そこは自由

お正月から14人集まりました

登り始めはみんな一緒にいくのに

歩き出したら

だんだんとバラバラに

金剛山の定番の登山道はほぼ階段

154階に上がるだけの階段を

登ったって後で

教えてもらったんだけど

階段は辛い🥵🥵

でもねでもね去年よりは自分でも

早く登れたのではと思っています。

去年はね、雪がたくさん積もってて

歩くのにもアイゼンが必要だったり

寒かったりだったんだけど

今年は雪もほぼなく

ちょっぴり残念😢

たくさんで登るのほんと楽しいね。

登山は苦手だけど

爽快感と達成感山頂からの見晴らしが

登山を続ける理由かな❤️

帰りに、お疲れ会で

軽くいっぱい🤣

さぁー、お家に帰って　

本日は我が家でのお正月🎍です。

昨日は実家でした。

お節はこれ

明日は口腔習癖のお話でーす。

2024年明けましておめでとう

ございます。

この写真1億円札なの❤️

今年の元日は

一粒万倍日×天赦日×甲子の日×元日で

最高の吉日！

その日に始めたことが大きく育つ一粒万倍日、

天の恩恵ですべての罪が赦される天赦日に、

富と繁栄をもたらす甲子（きのえね）の日、

新しい年が明ける縁起のいいパワーが重なり

、開運効果が何倍にもアップする最強の開運日！ 特に新しいことを始めるのに最適で、夢に向かって一歩を踏み出したり、

新たな目標を立てて動き始めたりすると心強い応援がもらえるはず。

結婚や引っ越し、自分磨きの勉強や習い事、スマホやお財布を新調したり、宝くじを買うのもよさそう。六曜では赤口の日にあたり、11時～13時に始めるのが鉄則。朝と夕方は運気が下がるので、時間には注意を。

(リンネル.jpを参照しています。)

こんなに良い日は中々無いので

ブログスタート

財布も昨日新しく買って

今日から使うよー

2023年は、フラダンス、ウクレレ

山に手芸とたくさん趣味が増える年だった

2024年は、新たなサロンで

お客様と一緒にアップデートしていける年に

したいなぁと心から思っています。

末永くよろしくお願い致します🙇

大阪北堀江　堺市でお口から健康に美しくを目指して

お口の中からエステをしています。

ほうれい線や二重顎、フェイスラインが気になる

食いしばり、歯ぎしりが気になる。

舌に歯型ついていて、朝起きたら顎に痛みがある。

こんなお悩みの方にオススメの

オーラルエステです

100日ブログ、4月22日〜の100日は

本来は、7月31日なんです。

2日遅れてです。

歯が真っ直ぐ🦷すり減ってるの

わかりますか？

これは、歯ぎしり😬や食いしばりで

なって来ます。

ストレス、仕事とかでのちょっとしたストレスは

はじめは小さくても

だんだんと溜まってきます。

自律神経が勝って、いつでも戦いモード

緩むが出来ないんだよね。

そんな事を先日お話ししてました。

ナイトガードで夜寝ている間入れとく

マウスピースをすると少しは緩む？

歯が削るのはマシになる、

でも食いしばりや歯ぎしりの強い方は、

マウスピースも破ってしまう💦

そして、自分の歯を折ってしまうんです。

舌は前に👅沢山出ますか？

舌を前に出さないのは、下の筋肉が弛んでしまっている証拠です。

そうすると、歯と歯で安定を図ろうとする。

でも歯と歯が常に当たっていたりすると

自律神経に影響してしまう。

すると戦闘モードになる。

歯と歯は当てない

舌は上顎

すると徐々に改善してきます。

肩こり腰痛、頭痛、睡眠

歯が折れたりする事などが…

オーラルエステはそんな食いしばりや歯ぎしり、

いびきなどを少しでも良い方向に変えて

行ける様にお手伝いしています。

100日お付き合いありがとうございました。

また来年頑張ります。

これからは、毎週ブログで頑張ります。

本日もお読み頂きありがとうございました。

どうぞ良い一日をお過ごしください❤️